正直気にしない
もともと私の日記自体
過疎の日記なので笑
日記コーナーだけ
失われるもの
困っていますがその時
その時に考える横浜の出会い
わかりましたか
ここに長く滞在する理由
とても簡単なことです。
日記を書くのは簡単
読みやすい
横浜の出会いコメントが読みやすい
またいつか、笑
それは本当のノーベル賞です。
きちんとチェックしていません。
しかし、私は始めました
誰が言っても気が進まない
私はやっていない。
「ダイエット」のこと。
数年間「オートファジー」と呼ばれていました
ダイエットが来ているようです。
主要な食事制限や時間制限はありません
ある以外に厳密なものはありません。
しかし、私は16時間と8時間以内に空腹でした
あなたはeaすることができますあなたが好きなものは何でも。
それに加えて、3つの連続した手拍子
始めて3日が経ちました。
最初の食事は14:00からです
夫が帰宅して一緒に夕食をとりました
あなたが食べることを考えるなら、あなたは通常夕食をとります
20時30分頃なので計算してみてください
十分な時間で14:00から食事を始める
夕食の準備もします
横浜の出会い食事開始時16時間